大阪府東大阪市内でスポーツのケガや痛み、交通事故による痛みやむち打ちに強い接骨院・鍼灸院

東大阪市・八尾市で肘の外側が痛む（外側上顆炎）とお困りの方へ

こんにちは！スタッフの伊藤です😀

本日は肘の外側の痛み
・外側上顆炎
について説明させて頂こうと思います。

外側上顆炎とは肘の骨の外側にある外側上顆という骨に付着している筋肉が繰り返しストレスを受けることで痛みを感じることです。

別名テニス肘と呼ばれることもあります！

ではどういったことで起こるのかと言いますと
・手を上に上げる動き
・鍵を回す時の様な外に捻る動き
・タオルを絞るとき
・長時間のパソコンでのタイピング
こういった動きを繰り返すことにより付着している筋肉部分にストレスが加わり発生します。

症状が発生すると肘の外側に痛みが出たり握力の低下、前腕の外側や上腕にも痛みを感じることもあります！

当院ではこういった症状の原因や問題を突き止め、治療をさせて頂きます。
また日常生活での過ごし方や気をつけ方、痛みが軽減してからのリハビリや再発予防まで少しでも患者様の力になれるようサポートさせていただきます。
もし何か少しでも異変や痛みを感じた場合は是非一度当院にご相談ください。

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こんにちは😃
朝晩の気温に変化が見られ、通り過ぎる風に少しだけ秋を感じますね😊

中村鍼灸接骨院 スタッフ 濵本です。

早速ですが「慢性腰痛」についてお話しさせていただきます。

慢性腰痛で悩んでおられる方はたくさんいらっしゃると思います。
当院でも腰の痛みに悩まれている患者様が毎日来られます。

良く聞く症状に
・毎朝起きた時に腰が痛い。
・長時間座っていると、立ち上がる時に腰が痛い。
・立ち仕事をしていると腰が痛くなる。
・歩行距離が長いと腰が痛い。
こういったものが挙げられます。

原因としては
・腰の筋肉の柔軟性低下、筋力低下
・運動不足
・デスクワークや立ち仕事等で腰に負担が掛かっている
等が考えられます。

これらの原因に対しては、ストレッチやトレーニング、適度な運動を取り入れて、定期的に身体をメンテナンスしてあげる事で改善が見込めるでしょう。

しかし、腰の痛みの原因は慢性腰痛だけではありません。

似たような症状でも全く別の処置をしないといけないものがあります。

それは腰の筋や関節に「炎症」を起こしている場合です。
慢性腰痛とは少し違ったものになります🧐

腰痛を訴えて受診される患者様のほとんどが、腰に炎症を起こしています。
腰の炎症とは言い換えれば「ギックリ腰」と言えるでしょう。

ギックリ腰にも程度がありますので、立ち上がる事ができない場合もあれば、
痛みはあるが日常生活を送る事ができる場合もあります。

そのギックリ腰に気付かずにストレッチやトレーニングを続けると、更に悪化する可能性が高いです😱

腰が痛い！と思ったら、いきなりストレッチや運動をするのは危険です。
まずは自分の腰がどういった状態なのかを的確に判断できる医療機関に相談しましょう。

当院では毎日腰の痛みでお悩みの方から相談を受けております。
そういった方の期待に応えられるように私達は日々勉強しておりますので、どうぞよろしくお願い致します😊

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みなさんこんにちは😃
スタッフの大久保です😊
毎日毎日暑い日が続いていますね😢
最近は有難いことに患者様からたくさん頂
き物をしたり合宿に行かれた学生さんから
お土産を頂いています🥺💛
いつもお気遣いありがとうございま🙇🏼‍♀️✨
感謝しています🙏🏼

ずっと暑い日が続いて水分不足での熱中症・肉離れなどの患者様が多くいらっしゃ
います。
エアコンの中に居るからといって水分を取らない方が多数いらっしゃいますがエアコ
ンの中でも知らずに汗をかいています😢
なので水分補給はこまめにとるようにして下さい🥺🙏🏼
また、暑い日はなるべく外出を避け室内で過ごすようにしましょう🥺🙏🏼
まだまだ暑い日が続きますが体調にはお気をつけて下さい😌
なにかありましたら無理なさらずにすぐご相談下さいね😊
夏休みもあと少し！！
学生さんは良い夏休みにして下さい🥰

#東大阪#長瀬#弥刀#近畿大学#患者様に感謝
#熱中症#肉離れ#腰痛#寝違い#注意

皆さんこんにちは！スタッフの伊藤です😀
最近、日中は30度を超える日ばかりで夏本番という感じがしてきましたね！
今回は熱中症についてお話しようとおもいます。
熱中症という言葉はよく聞きますが実際どういう環境で起きやすいか、もし周りで熱中症が起きればどうしたらいいかをお伝えできればと思います。
熱中症とは暑い環境で発生する様々な内科的疾患を総じて熱中症といいます。
例えばめまいや立ちくらみ、頭痛、嘔吐、倦怠感などです！
熱中症が起きやすい環境としては気温や湿度が高いところや無風、暑熱馴化ができていない場合でも起こります。暑熱馴化とは簡単に言えば暑さになれることで1週間程度は必要とされています。
なので外だけでなく室内でも湿度や気温が高いところだと熱中症になる可能性があるので注意してください！！
もし熱中症の疑いがある人を見つけた場合はまず室内や影のある涼しい場所へ移動しタオルなどがあれば汗などを拭いて首や腋の下、鼠径部などを冷やしてください。水分補給は胃の表面の熱を取るために有効ですが、意識障害や嘔吐などがある人の場合は窒息の危険があるので避けてください。
もしそれでも症状が軽快しない場合は速やかに医療機関へ連絡しましょう。
最近では熱中症はスポーツをしている人だけでなく、社会人の方々でもなっているケースが多くあります。
ですので、これからの夏に向けてもしかしたら目の前に熱中症の疑いのある人が現れるかもしれません。そのときは慌てず落ち着いて周りの人と協力して対応してあげましょう！
これからの夏まだまだ暑さが続きますが熱中症にならないようこまめに水分補給をして楽しい夏をお過ごし下さい。

#東大阪市#熱中症

大相撲 名古屋場所 本日、千秋楽

場所前から色んな出来事が有り
改めて『心技体』とは何かを考えさせられました

来場所、復活を期待しサポートし続けます🔥🔥

今場所も応援ありがとうございました🤝

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