腰痛
腰痛に悩まれていませんか？
- 長時間の座り作業で腰が痛い
- 朝起きると、腰がつらい
- 腰痛がひどく、動くのもしんどい
- 腰をひねる動作の際に痛みを感じる
- 慢性的な腰痛を何とかしたい
腰痛の原因
慢性的な腰痛は様々な要因が重なり合うことで引き起こされます。
- 1.姿勢の悪さ
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長時間のデスクワークやスマホの使用、車の運転などで前屈みの姿勢を取り続けると、腰に多大な負担をかけてしまいます。
すると腰の筋肉が緊張していき、筋肉の柔軟性は失われてやがて痛みを感じるようになります。
- 2.筋力の低下
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年の衰えや運動不足が原因で体幹の筋力が低下すると、姿勢を正しく保つための筋肉が上手く機能せず、慢性的な痛みを引き起こします。
特に、腰まわりの筋力が低下すると、体重や日常動作による負担が腰へ集中し痛みはだんだんと強くなります。
- 3.血行不良
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姿勢の悪さや筋肉の硬直によって腰まわりの筋肉の血行が滞ると、疲労物質や老廃物が筋肉内に蓄積されて痛みが発生します。
さらに、筋肉内の酸素供給が不足する原因にもなり、筋肉が疲れやすくなります。
- 4.ストレスや心理的な要因
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精神的なストレスも腰痛を引き起こす一因です。
ストレスが溜まると筋肉が無意識に緊張していき、血行も悪くなります。その結果、腰まわりに痛みが発生します。
また、ストレスにより自律神経のバランスが乱れると痛みが長引き、なかなか緩和しない腰痛にもなります。
腰痛の改善を目指すなら、中村鍼灸接骨院へ！
慢性的な腰痛の主な要因は筋肉の負荷や組織の老化によるものです。
当院では筋肉や組織にアプローチできる施術をご提供しています。
まずはカウンセリングや検査からお客様が抱えているお悩みについてしっかり判断し、その方のお身体に適した施術メニューをご提案・ご提供いたします。
当院には整体・鍼施術などのアプローチ方法があり、お身体に負担のかかりづらい施術をおこないます。
特に鍼施術は手では届かない深層筋や組織へ刺激することが可能なため、なかなか緩和しない腰痛の改善が目指せます。
つらい腰痛を抱えている方は、一度中村鍼灸接骨院へご相談ください。
腰痛の解消が目指せる施術
