大阪府東大阪市内でスポーツのケガや痛み、交通事故による痛みやむち打ちに強い接骨院・鍼灸院

こんにちは😃スタッフの西原です！
本日は肘の痛みの中でも特に多い『外側上顆炎』
通称“テニス肘"についてお話しさせていただきます！

日々生活をしている中で、物を握る.手首を反らすなどの動きで肘の外側に痛みが出た事ある方もいるのではないでしょうか？？
これらはもしかすると、外側上顆炎の症状かもしれません💦

そもそも外側上顆炎とは、
繰り返し使う事によって肘外側の筋肉や腱がつく骨に対して負担がかかり痛みを起こすものだとされています。
症状として肘の外側の痛み.腕から手首にかけてのだるさ.力が入りにくいなど様々で
テニスでのバックハンドの動きをする方に多い事からテニス肘とも呼ばれたりします。
40～50代の主婦層、料理や手をよく使う作業をする方に多く、まずは痛みが緩和するように安静にした上でのアイシング、負担が少なくなるようにして物を持つなど生活でも注意しながら過ごしてもらい、日常生活や仕事をする上では専用のサポーターを付けて頂いて対応していきます。

無理をすると長引くことも多い為、早期の治療が重要になりますので少しでも違和感を感じられたらお早めに当院へ一度ご相談下さい。
国家資格を持ったスタッフ一同が丁寧に診させていただきます❗️

こんにちは！スタッフの伊藤です😁

スポーツのシーズンが始まる春に向け徐々に運動量が上がったり合宿なども始まる学生さんが

多く見受けられますが怪我の相談も増えています😰

その中で今回は実際に起きたケガについて話させて頂きたいと思います🤔🤔

サッカーの試合中シュートを打とうとしたとき相手にブロックされそのまま膝が内側に

入ってしまいました。
直後から痛みが強く出てプレー続行出来ず、その日のうちに当院に連絡を頂き来院されました。

来院時には歩いた時の痛みが強く出ており右膝の内側に強い痛みと腫れがあり内側側副靱帯の

損傷が疑われた為、検査が必要なことを伝え松葉杖をついてもらい提携してる病院を紹介しました。

結果は内側側副靱帯の損傷でしたが酷い場合だと前十字靱帯という靱帯も一緒に損傷しその場合

スポーツ復帰するまでにかなり時間がかかってしまいます😨😨

現在は当院にて治療をしスポーツ復帰に向けリハビリを行っております。

当院の特徴としては外傷（怪我）に強く、靱帯損傷などの検査が必要な場合は提携してる病院を

紹介し連携を取りリハビリなどは当院で行い早期にスポーツ現場に復帰できるようにサポートさせて

頂いております。

ご自身やお子さんがスポーツで怪我をされた場合病院に行けばいいのか接骨院に行けばいいのか、

分からない場合は1度当院にご相談ください😁😁

 

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膝は日常生活では必要不可欠で、体重を支えたり衝撃を吸収したり、曲げ伸ばしをすることで

座ったり立ったりする動きをサポートしています。
膝痛では痛みの場所によって原因がさまざまです。
その中でもランナーに多くみられるのが腸脛靱帯炎（ランナー膝）です。
これは太ももの外側にある大きな靱帯と骨のでっぱりとが膝の曲げ伸ばしの繰り返しによって

摩擦を起こし痛みが出るというものです。
このような痛み（炎症症状）が出ている場合、早めに熱を取り痛みを無くす必要があります。

・初期の痛みの出始めでは痛みのある部分をしっかりと冷やし、安静にします。
                                                    ↓
・その後痛みが取れ炎症が治まると、競技復帰の為機能回復訓練（リハビリ）を行います。
                                                    ↓
・徐々に競技復帰できると、再発防止の為自分での身体のケアやストレッチ等を行います。

 

適切な処置をすれば早く痛みが治まるものも、痛みを我慢し運動を続けることで痛みが長引いてしまう可能性があります。
お身体のことで少しでも気になることがあればお気軽にご相談下さい。

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こんにちは😃スタッフの西原です。
本日は当院で行なっているインナーマッスルのトレーニング＝JOYトレについて簡単に説明させていただきます！

そもそもインナーマッスルとは、身体の中心部＝お腹の筋肉（体幹）を指し、人間はそこを中心としてバランスをとったり正しい姿勢や身体をしなやかに動かす役割をしています。
ですが、年齢と共に筋力量も落ちていくとお腹の筋肉がうまく使えず腰への負担が増え腰痛を引き起こしたり、体重を上手く支える事が出来ず膝への痛みが出たりするのです😰
さらには、つまずきやすかったり姿勢が悪くなったりするなど様々な影響が出てきます。

そこで当院ではJOYという特殊な電気機器を使用し、お腹に当てる事で普段使えていないお腹の筋肉（インナーマッスル）を呼び起こすトレーニングをしております💪
電気特有のピリピリ感も軽減でき不快感なく当てることが出来るので、当院で実際にされている方も当てた数日には歩きやすかったり身体の痛みもマシになったと効果を実感していただいております！

JOYトレは横になって電気を当てるだけなので運動が苦手な方にもお勧めしております❗️
気になった方やもっと詳しく知りたい方は一度当院へご相談下さい🙂‍↕️

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🎍新年明けましておめでとうございます🎍

スタッフ大久保です😊

皆さん年末年始はいかがお過ごしできたでしょうか？

ゆっくりできましたか？

今年は長い休みの方もいらっしゃり仕事始まりには

身体が訛ってしまったりすぐ疲れが出やすくなったり

気温の温度差も激しく身体に影響してしまいます😢

また、年始は慌ただしくなり交通事故も増えてきます。

交通事故に遭われたり身体に疲れを感じたらすぐに

当院へご相談下さい！！

今年から介護予防サービスやリハサクと言った皆様

1人1人に合わせた運動やストレッチなどを提供する

サービスを開始します！！

2025年も中村鍼灸接骨院スタッフ一同皆様のお力添えに

なるよう切磋琢磨していきますのでどうか宜しくお願い致

します🙇🏼‍♀️

 

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