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大学生フライングディスク部トレーナー活動報告
2021年07月26日
スタッフブログ
皆さんこんにちは😃
中村鍼灸接骨院のスタッフ佐藤です!
最近は梅雨の影響で天候が崩れ、体調や身体に多くの変化が見られる方が多くなっております💦
皆さんも体調にはくれぐれも気を付けて下さいね!
さて、本日はここ最近の活動について綴ろうと思います。
先日、いつも治療に来られている大学生フライングディスク部の練習試合にトレーナー活動として
守口市まで参加して来ました!
フライングディスク部は試合になるととても激しく、捻挫や突き指、肉離れが多発します💦
当日も前日にギプスを外したばかりの学生さんが、大会が近くどうしても参加したいとのこと
なので、僕がテーピングを巻き参加していました😅
以前もトレーナー活動を行なった際、練習中に肉離れを発症し、歩けなくなった選手にテーピングで
応急処置をした事もありました💦
他大学のチームともお話しをさせて頂きましたが、やはり皆さん怪我をしながら参加し、しっかりと
した処置を行えていませんでした💦
スポーツに怪我は付き物ですが、怪我をしたらどう対処していくのか、どうリハビリを組み込み復帰
していくのかをこういうところから認知させて行くのが重要だと再認識しました‼️
当院ではこのようにスポーツで怪我をした学生さんなどに、テーピングを巻いたり、リハビリを行っ
たりとただ治すだけではなく、怪我をしない身体作りの指導も行っております!
気になる方は是非一度当院へご相談下さい‼️
【中村院長 母校訪問】
2021年07月12日
院長ブログ
母校、北陽高校野球部グラウンド
毎日、吐きそうになるノック
毎日、足がふらふらになるティーバッティング
思い出が詰まった母校グラウンド!
そんなグラウンドに仕事の話で15年ぶりぐらいに行きました
野球肘、野球肩など野球をしている上で必ず耳にします
痛みで困っている選手が少しでも減るように投球指導、セルフケアもきっちり伝えていきます
現役選手達が少しでも甲子園出場に繋がるサポートを約束します
また当院では小中学生から大学生まで野球肩や野球肘で沢山の患者様からご相談頂いております。
検査等が必要であれば提携クリニックへご紹介もいたします
東大阪市・八尾市で野球肘、野球肩のご相談は是非、当院へ!
熱中症・脱水症に要注意!!
2021年06月29日
スタッフブログ
みなさんこんにちは😁
スタッフ大久保です!!
梅雨でムシムシとした暑さが続いており、日によっては暑さが増す時もありますね😫
またコロナの影響でマスクをつけた生活が続いております。
そんな時気をつけないといけないのが熱中症です⚠️⚠️
マスクをつけて生活しているとノドの渇きを感じず水分補給を怠ってしまったり、身体の熱がこもっ
てしまい熱中症、脱水症になることがあります。現時点でも熱中症になってる方がたくさん
いらっしゃいます😣
熱中症の症状としては
・軽度→大量の汗をかき、めまいや立ちくらみが起こります。
筋肉痛や足のツレなどの脱水症状が起こります。
・中等度→汗が出なくなり体温が上昇します。
頭痛や吐き気、おう吐、だるさが起こり頭がボーっとします。
・重度→中等度よりもさらに体温が上昇し高熱が出ます。
けいれんを起こしたり意識障害や昏睡状態になり呼びかけにも反応しなくなってしまいます。
熱中症は命の危険があるものなのです⚠️
なので軽度の様な症状が出た時点ですぐに無理をせずすぐに涼しい所へ行き、水分補給をしっかり
するようにして下さい!!
そして熱中症にならない為にも日常生活において予防・対策しておく必要があります!!
・ こまめに水分補給をする。
・エアコン、扇風機を使用する
・暑い日は無理に外出しない。
・お部屋の風通しを良くする。
など、これらの予防や対策を日々の生活の中で取り組んで行きましょう!
水分補給は水、お茶などよりもスポーツドリンクや経口補水液(OS-1など)がオススメです✨
これから梅雨が明けどんどん猛暑日になる可能性があります。
熱中症にならない為にも予防・対策をし、体調管理には気をつけて行きましょう!!
東大阪・八尾で訪問鍼灸をご希望の方へ
2021年06月11日
スタッフブログ
こんにちは‼️スタッフ久原です😊
中村鍼灸接骨院では、歩くのが辛くて通院が難しい患者様に医師の同意があれば医療保険を使って、
ご自宅で鍼 ( はり )で治療を行える、訪問鍼灸を行なっております。
まだ鍼治療を受けたことのない方にとって、鍼灸って怖い⁉️痛い⁉️と言うイメージを持たれる方も
多くおられると思います。なので、今回は鍼治療の効果効能についてお伝えしようと思います😊
身体の中のツボの数は一般的に361個あり、実際にはそれ以上とも言われています。鍼治療その
ツボに鍼で刺激を与えて血流を良くし、筋肉の凝りを取り除いて痛みを緩和する事ができます。
さらに、鍼治療では副作用も痛みも感じる事も少なく、患部の回復を促進させたり、免疫力を高める
効果もあるので病気の治療や予防にも役立ちます👍
中村鍼灸接骨院では、鍼が苦手な方にローラー鍼と言う皮膚の上をコロコロと転がして使用する、
刺さない鍼も使用しています‼️このローラー鍼にも筋肉の緊張を緩めたり、血流を促進をさせる効果
があります。このように刺さない鍼での治療方法もあるので鍼が苦手な方でも安心して治療を
受ける事ができます☺️
ご家族や周りの方々で歩くのが辛くて通院が難しく、ご自宅での鍼灸治療をご希望の方は初回のみ
無料体験を行なっておりますので、お気軽にご連絡下さいね😊‼️
東大阪・弥刀エリア周辺で肩の痛みにお困りの方!
2021年05月17日
スタッフブログ
皆さんこんにちは!😊
中村鍼灸接骨院スタッフの佐藤です!
最近は季節の変わり目ということもあり、普段感じられない疲労を感じている方も多いと思います。
そんな中、最近患者さんで多く訴えられる症状が肩の痛みです💦
肩の痛みといっても痛む場所、痛みの種類も多く存在します。
多くの患者さんが肩が痛くて整形外科を受診して最初にレントゲン撮影を行い、「骨には異常は有り
ません。」という説明を受けたと言われます😣
レントゲン上、肩関節には特に異常が無い、しかし動かすと痛い、この様な症状を広く「四十肩」
「五十肩」と診断します。
肩関節は筋肉や靭帯などの軟部組織に取り囲まれています。五十肩では多くの場合骨に病変が生じる
というよりも軟部組織の病変が原因であるので骨の変化をとらえるレントゲンでは正常な画像として
写るのです。
人それぞれ痛む場所は違いますが、治療をせずに放置しておくとどんどん肩が動かなくなって
しまいます💦
当院ではその様な患者様に手技療法、鍼治療以外にもリハビリ、トレーニング、ストレッチなど、
一人一人に合わせて指導を行っております‼️
1人で悩まずに、まずは当院へご相談ください‼️☺️