スポーツで肩を痛めた方へ
2022年05月27日
スタッフブログ
こんにちは！スタッフの伊藤です😆
これからより一層気温が上がる季節になるにつれて学生の皆さんは体育祭が待っていたり、
夏に向けて鍛えたり、ダイエットしたい！！とトレーニングを始める方も少なくないと思います💪
そんな体育祭の準備の際やトレーニングで重たい物を持つ機会が増えてるときに気をつけて
頂きたいのが肩の痛みです。
急に重たい物を持った時や野球、バレーボールなどの腕を繰り返して上げる動作の際に上腕二頭筋と
いう筋肉と腕の骨の部分に摩擦が起こり、肩の前に炎症が起きてしまう「上腕二頭筋長頭腱炎」とい
う疾患が存在します😱
これが起きてしまうと腕を上げた際や、腕を捻った際に肩の前の部分に痛みが生じてしまいます！！
又、放っておいてしまうと腕が上がりにくくなり、着替えや髪を洗うのが困難になり、日常生活に
支障が出てしまう可能性があります！😥
自分で処置をするのはとても危険なので、そうなってしまう前に少しでも違和感を感じれば1度、
医療機関へ相談しに行きましょう！！
当院では一人一人にあった治療、リハビリを組み込んでいきます！
東大阪・八尾の方で身体の痛みや違和感などなにか困ったことがあればいつでもご相談ください😊