大阪府東大阪市内でスポーツのケガや痛み、交通事故による痛みやむち打ちに強い接骨院・鍼灸院

皆さんこんにちは！
中村鍼灸接骨院のスタッフ中村健太です！
今年も大事な試合が続くシーズンに入り当院にはスポーツで怪我をしてしまったクラブ生が多く来院されています！

私がトレーナーをさせて頂いている近畿大学女子ラクロス部も8月からリーグ戦が始まりチーム全体がいつも以上に気合が入り

練習にも更に熱が入っています💪✨✨しかし練習に熱が入り過ぎると故障してしまう選手も出てきました💦

ついこの間も一人の選手が膝が痛いと来院されました。来院時膝の内側周辺に腫れと圧痛があり膝を曲げるのも痛み出る程の状態だったのです😩

 

 

膝周りのスポーツ傷害は多いので慎重に問診と触診を行ったところ選手は鵞足炎（がそくえん）を起こしていたのです！

鵞足炎とは膝の内側お皿より少し下の位置に圧痛や腫れがあり膝の屈伸や階段上り降りでも痛みが出てしまう傷害です。

激しいスポーツを繰り返す事で痛みがでてしまったりX脚など脚の形などが要因で出る事もあります！

選手は症状が強く出ており大事な試合に間に合わせると考えると厳しい日程でしたがアイシングや包帯固定など正しい処置と日常生活で

出来るストレッチなどのアドバイスで症状も良くなり試合に間に合わせる事ができました✨✨
中村鍼灸接骨院ではこの様に日にちがなく困っている、どうにかして欲しいという患者様が多く来院されています‼

お困りの方いつでも中村鍼灸接骨院にご相談下さい！

中村鍼灸接骨院 院長中村吉朝です‼️

7月中頃、高校生から課外授業の一環で
『進路相談～スポーツトレーナーを目指す～』
と言う名目で相談受けました‍🙌

インタビュー形式で始まった進路相談ですがあっという間1時間でした

「なぜこの仕事に就こうと思いましたか」
「患者さんに対してどう思っていますか」
「今までで嬉しかった事はなんですか」etc

簡単な質問ほど難しい😅😅😅

質問の内容に時々ドキっとする様な鋭い内容もあり自分自身が勉強になりました
よく初心に返ると言う事を耳にしますが正にその通り考えさせられましたね😅

話をしている内に高校生の時自分はどうだったかなぁなど。。。
ふと我に返り昔を思い出しながら質問に答えました😏

後から
「しっかり質問にこたえられたか」
「高校生に取ってプラスになったか」
などなど
とてもとても気になっていましたが先日、嬉しいお手紙が❗️❗️❗️❗️😂

 

 

 

【教える事は教わる事】

私が修行時代ある先輩から言われた一言を思い出した貴重な1時間でした😌

こんにちは‼️

中村鍼灸接骨院スタッフの森田大貴です☺️

最近朝晩の気温が下がってきていますが体調崩していませんか？？
しっかり睡眠をとって体調万全にしてくださいね😆

さて、以前に足関節捻挫の痛みの取り方について書かせて頂きましたが痛みがとれただけではスポーツ復帰はできません。
それは捻挫をしてしまうと足の裏の感覚が鈍ってしまい再び捻挫を起こしやすくなっているからです‼️
そこでリハビリが大変重要になってきます😤
実際、リハビリをせずに競技復帰をして再び捻挫をした患者さんが多く来院されています。

中村鍼灸接骨院ではリハビリの１つとして片足立ちを行なっており、足の裏の感覚を取り戻していきます。

捻挫をして来院されている患者さんも最初はふらふらして安定していません。秒数を決めて毎日続けることによってだんだん安定してきます。

安定すると不安定な地面であってもしっかりバランスをとることができるので結果、捻挫を防ぐことができます‼️

このように競技復帰・再発予防としてリハビリにも当院は力を入れています💪
東大阪市で捻挫やスポーツ外傷でお困りの方、お気軽にご相談下さい！

こんにちは！大久保です😊

今日はTRXトレーニング ダイエット編！

みなさんダイエットと聞いたら食事制限をしたり、重たい物をもってトレーニングしたりときつい、嫌なイメージがありませんか？😢

当院のトレーニングは重たい物を一切持ちません！！

また、逆に過度な食事制限をしてしまうと《リバウンド》をし《太りやすい体質》の原因に😨

痩せるためにはある程度の筋肉量が必要になります💪

それはなぜか？

【基礎代謝】が関係してきます！

基礎代謝を上げることにより体脂肪が落ちやすく太りにくい体質になるのですが、食事制限だけで体重を落としますと筋肉量も低下し、基礎代謝も同時に落ちてしまいます。そうなると筋肉量は落ち、体脂肪は落ちにくくなり締まりのない体になってしまうのです😭

それと同時に、基礎代謝が落ちたことで痩せにくい体になってしまいます😭💦

当院のTRXトレーニング ダイエットコースでは重たい物を持って行うのではなく自分の体重でトレーニングを行い、代謝をあげ痩せやすい体になるためのトレーニングを行っています😤💪

現在来院されている患者様で6月末から初めて−2キロ体重が落ち、6月に履けなかったデニムが履けるようになったとのこと😭👏

体の見た目も引き締まってきたと嬉しい声が👏🎉

 

今までダイエットをやってみて上手くいかなった方、間違った方法で行ってる方今からでも遅くありません‼️

一緒に美しい体を目指してみませんか？✨

全面的にサポートさせて頂きます😤💪

皆さんこんにちは！

中村鍼灸接骨院のスタッフ中村健太です！

先日近所にある中学校のバスケットボール部員の女の子が指を痛めたと来院されました。

ボールを取ろうとした時に指を突いてしまったとの事です😨
痛みや腫れ内出血が酷かったのですが症状を確認してみると突き指でした。スポーツをしていると必ずと言っていい程聞く言葉ですが指を痛めてしまった時にただの突き指だと簡単に考えてしまい、そのままにしてしまう方が多く骨折や腱の損傷を見落としてしまうケースもあり後に変形や動きにくさが出てくる事もあります💦
来院された患者様は幸い骨にも異常はなかったのですが、突き指でも強い痛め方をしてしまっていました😨
こんな時は固定がとても大事になってきます！当院ではテーピングは勿論ですが副子やギプス固定も得意としており今回もアルフェンスと包帯でしっかりと固定させて頂きました！

この方が治りが早く痛みも軽減します！固定した患者様も痛みが和らぎ笑顔に😁✨

 

中村鍼灸接骨院ではスポーツによる痛み、スポーツ外傷でお困りの方をしっかりとサポートさせて頂きます💪

いつでも中村鍼灸接骨院にご相談下さい！