大阪府東大阪市内でスポーツのケガや痛み、交通事故による痛みやむち打ちに強い接骨院・鍼灸院

こんにちはスタッフの伊藤です😄

普段から仕事や私生活において腰痛に悩まされている方は少なくないと思いますが、

最近よくぎっくり腰になったという方が多いです。

ではぎっくり腰とはどういったものなのでしょうか？🤔

ぎっくり腰は腰椎捻挫症や急性腰痛症といわれ重いものを急に持ち上げたりした際などに、

瞬間的な強い負荷が腰にかかったときなどに起こしやすいといわれています。

また疲労の蓄積でも起こる可能性があり、前かがみの姿勢やゴルフの捻る動作でも起こって

しまいます😰

もしぎっくり腰になってしまった場合は横向きで寝たりと楽な姿勢で安静にすることと、腰部に

対してアイシングすることをおすすめします！☺️

今お家でクーラーで過ごされている方が多いと思いますが、体が冷えすぎて筋肉などの組織がかたく

なり急に動いてぎっくり腰になる！なんてことがあるかもしれないのでくれぐれも気をつけるように

お願いします！

また当院では治療と共にお家での過ごし方や痛みがひいた際もこれからの過ごし方や予防などに

ついてもご説明致します！！

東大阪・八尾の方で困ったことがありましたらぜひ当院までご相談に来てください！

こんにちは。スタッフの濵本です😊

こむら返り

皆さん最近よくこむら返りになると言う事はありませんか？

「なんか最近よく足がつるねん」

そんな声をこの時期に多く聞きます🧐

今日はこの時期によくこむら返りになる要因について少しだけお話しさせて頂きます。

まずは、こむら返りを起こす要因に

・筋肉の疲労

・冷え

・寒暖差

・水分不足

・塩分等のミネラル不足

・ホルモンバランスの乱れ

等があげられます。
さらにそれぞれの要因が重なると、起こる確率はさらに高くなります。

この時期、夏に近づくにつれどんどん暑くなっていきます。当然汗をかく量も増えていくわけです

が、実はこの時期の汗には 塩分💦が多く含まれており、体内の塩分を汗によってたくさん排出して

しまうのです😵‍💫

それによって水分不足・塩分不足が同時に起こり、こむら返りが引き起こされる事があるのです。

さらに‼️この状態は 熱中症の初期症状 になりますので、かなり注意が必要です🤨

それに加えてこの時期、クーラーの効いた部屋で過ごす方も多いと思いますが、このクーラーによる

冷えや寒暖差によっても引き起こされてしまうので注意しましょう。

汗をかく事による

・水分不足

・塩分等のミネラル不足

クーラーによる

・寒暖差

・冷え

この時期はこれだけの要因が重なりやすく、さらには屋外での活動量が増える事で”筋肉の疲労”まで

も重なることが考えられます。一年間の中でもかなりこむら返りが起こりやすい時期だと

言えるでしょう。

「こむら返り」は体内の栄養バランスや、筋肉の状態を表す重要なサインです。それぞれの要因に

しっかりと対処し、大きな怪我や病気につながらないように注意しましょう😉

また、当院ではこういった状態をいち早く見つけ生活指導するなど、”予防”に対しても力を入れてい

ますので、日常生活やスポーツ中の不安や気になる事があればいつでもご相談ください。正しい知識

を持ってご説明・指導致します。

東大阪・八尾で痛みにお困りの方はご相談下さい。

こんにちは‼️スタッフ久原です☺️

当院では歩行困難な患者様のお宅にお伺いし、施術が受けることができる訪問鍼灸・マッサージを

行なっております👍

「施術には医師の同意が必要になります」

○五十肩

○頚腕症候群

○腰痛症

○神経痛、

○リウマチ

○頸椎捻挫後遺症（むちうち症）

○その他(パーキンソン病、脳梗塞後の後遺症など)

中村鍼灸接骨院では、近隣のクリニックと提携し必要な検査等が有ればしっかり対応させて

頂きます🏥‼️

写真は、腰痛症で外出が困難な患者様に対し鍼治療をしているところです。施術後は背中の張りが

取れて少し背筋がピンと伸び楽になったと仰っていました☺️

鍼が怖い・鍼が苦手など思われる患者様に『ローラー鍼』と言う『刺さない鍼』での治療も出来ます

ので御安心、下さいね👌

当院では身体の状態に合わせて、筋力トレーニングやリハビリ、日常生活動作の改善点なども

お伝えしていきます。

初回のみ無料体験も行なっていますのでお気軽にお問い合わせ下さい☎️

皆さんこんにちは😊☀️

スタッフの大久保です！

今年も立派な百合と紫陽花🌼🌸を患者様から頂きました😊🙏🏼

毎年持って来て下さって他の患者様や通行人の方からお褒めの言葉を頂いています☺️✨

お花があるとバッと明るくなっていいですね😚❤まだ蕾のもあるので咲くのが楽しみです🤩

K様いつもありがとうございます🙇🏼‍♀️

最近気温が高くなり熱中症が増えています😢

みなさんしっかり水分補給をして暑さを我慢せず部屋の中は涼しくするようにして下さい！！

また、これから梅雨☔に入ります。梅雨に入ると頭痛だったり自律神経の乱れがでる可能性があり

ます。当院はそのようなことに対しての治療法もありますので無理をせずにすぐにご相談下さい🙇🏼‍♀️

鍼治療がオススメです👍🏽✨

これからまだまだ暑くなると思うので体調管理には気をつけるようにして下さいね🥺🙏🏼

こんにちは！スタッフの伊藤です😆

これからより一層気温が上がる季節になるにつれて学生の皆さんは体育祭が待っていたり、

夏に向けて鍛えたり、ダイエットしたい！！とトレーニングを始める方も少なくないと思います💪

そんな体育祭の準備の際やトレーニングで重たい物を持つ機会が増えてるときに気をつけて

頂きたいのが肩の痛みです。

急に重たい物を持った時や野球、バレーボールなどの腕を繰り返して上げる動作の際に上腕二頭筋と

いう筋肉と腕の骨の部分に摩擦が起こり、肩の前に炎症が起きてしまう「上腕二頭筋長頭腱炎」とい

う疾患が存在します😱

これが起きてしまうと腕を上げた際や、腕を捻った際に肩の前の部分に痛みが生じてしまいます！！

又、放っておいてしまうと腕が上がりにくくなり、着替えや髪を洗うのが困難になり、日常生活に

支障が出てしまう可能性があります！😥

自分で処置をするのはとても危険なので、そうなってしまう前に少しでも違和感を感じれば1度、

医療機関へ相談しに行きましょう！！

当院では一人一人にあった治療、リハビリを組み込んでいきます！

東大阪・八尾の方で身体の痛みや違和感などなにか困ったことがあればいつでもご相談ください😊