大阪府東大阪市内でスポーツのケガや痛み、交通事故による痛みやむち打ちに強い接骨院・鍼灸院

こんにちは！スタッフの伊藤です😊😊

最近は暖かい日も増えてきて冬の終わりと春の始まりを感じるようになってきました🌸
卒業が終わり4月にご入学を迎える方がたくさんおられると思いますがそれを機になにか部活動を始めようという方や、社会人や大学生の方でも暖かくなってきてなにか運動を始めようかなという方も多くおられると思います！

しかし急に激しい運動をしたり動きすぎると怪我をしてしまうリスクがどうしても高くなってしまいます😰😰

その中でも本日は膝の怪我の１つ。
膝蓋腱炎（ジャンパー膝）についてお話させて頂こうと思います。

膝蓋腱炎とは太ももの前側にある大きな筋肉の大腿四頭筋という筋肉が膝蓋骨という膝のお皿を超えて脛（すね）に付着するのですが、そのお皿の部分や脛の部分で炎症が起こることをいいます。

原因としては急な加速や減速、ジャンプの着地などの繰り返しにより付着部に牽引力がかかり腱に炎症が起こるオーバーユースでバレーボールやバスケット、サッカーなどの競技者に多いです。

しかし、競技者だけに起こる症状とは必ずしも限りません。
また原因の筋肉が大腿四頭筋ではなく太ももの後ろ側にあるハムストリングという筋肉の固さが原因だったりもします。😧😧

当院ではこういった症状の原因や問題を突き止め、治療をさせて頂きます。
また日常生活での過ごし方や気をつけ方、痛みが軽減してからのリハビリや再発予防まで少しでも患者様の力になれるようサポートさせていただきます。
もし何か少しでも異変や痛みを感じた場合は是非一度当院にご相談ください。

#東大阪市#膝の痛み#膝蓋腱炎#ジャンパー膝

 

こんにちは。
中村鍼灸接骨院の濵本です。
3月になり、季節が春に変わっていくのを感じますね。
これぐらいの時期から初夏ぐらいまでは、季節の変化を感じる度に理由もなく

ワクワクしてしまいます😁

さて、みなさんは「筋肉痛」や「疲れ」で身体が痛くなる事はありますか？
そんな時はゆっくり温泉にでも行って、マッサージでも受けてリフレッシュしてくださいね😊

・・・と、言いたいところなんですが、
場合によっては悪化する可能性があります‼️
なので、できれば一度医療機関を受診する事をお勧めします。

身体が痛くなる理由には「筋肉痛」や「疲れ」が原因になっている事がありますが、

その他にも「炎症」を起こしている場合があります。

「炎症」を起こしている部分を温め過ぎたり、グリグリと強くマッサージしたりすると

悪化して痛みが強くなる可能性があるのです🧐

そしてそんな風に悪化させてしまった患者様が大変多く来院されているのが現状です😓
ちなみに本日も来院されました😭

中村鍼灸接骨院にはそういった症状をしっかり見分ける技術、知識があります。
痛みが長引いていてなかなか治らないと言う方は一度ご来院ください。私達が、日常生活での

注意点や再発防止の為のアドバイス等もしっかりとお伝え致します😊