東大阪ミニバスケットチーム ストレッチ運動サポート活動報告❗️❗️
2025年12月22日
こんにちは！スタッフの西原です。
今年も残すところあと2週間ですが、身体に気をつけて元気に頑張りましょう😊
今年に入り有難いことに地域のスポーツチームからストレッチやテーピングの巻き方など教えていただきたいと依頼が多くなっております👍
そこで当院ではチームに出向き、小中学生に対してこれから起こり得る怪我の予防方法やチーム
自宅で簡単にできるストレッチ、運動をお伝えしております❗️
現在調べれば簡単にトレーニング方法などは出てくる時代で、実際にどのトレーニングが自分に合うのかなどは分からず、すぐに怪我をしてしまうなどで悩まれているご家庭も多くあります。
こういった悩みを解決すべく、当院では株式会社リハサクの運動ツールを用いて個人の運動能力をグラフで出し、そこから個人専用のトレーニングメニューを指導しております💪
足りない部分や間違った身体の使い方を直すことで今よりも更に運動能力が上がり怪我をしにくい身体作りが出来るのです💥
ストレッチで何をして良いかわからない、子供の運動能力を知りたい、頻繁に怪我をするなどお困りのことがありましたら保護者の方、クラブチーム関係者の方々
お気軽にご相談ください✨✨
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