大阪府東大阪市内でスポーツのケガや痛み、交通事故による痛みやむち打ちに強い接骨院・鍼灸院

皆さんこんにちは！スタッフの大久保です☺️✨
今回は介護予防サービスについてお話させて頂きます🙇🏼‍♀️
介護予防サービスなかむらでは、
「長く元気に、自分らしく生活できる身体づくり」
をテーマに、短時間型（1～2時間程度）介護予防サービスを提供していま す。
現在も多数の利用者様にご参加いただき、体力維持・仲間づくりの場として、

毎日楽しく活動しています😊

介護予防とは、介護が必要になる前から心と体の健康づくりを行うことです。
特に高齢者が気を付けたいのは・・・
・筋力低下
・歩行やバランスの不安
・認知機能の低下
・人との交流の減少による孤立
これらが進むと、生活が制限されたり、転倒・認知症リスクが高まります。
しかし、早い段階で正しい運動・生活習慣を取り入れることで予防が可能です。
介護予防サービスなかむらでは、この「予防」の考え方を基にプログラムを行っています。
内容といたしまては介護予防マシントレーニングや転倒予防運動・健康体操・ストレッチなど

無理なく続けられるようなメニューとなっています！！
利用者様からも「歩くのが楽になった」「手が上がりやすくなった」「体操にして体がスッキリする」
「家に閉じこもりがちでしたが、ここに来るのが楽しみになった」
などと嬉しい言葉を頂いており、
継続される方が多く、現在も多くの利用者様にご利用いただいています。

介護予防サービスなかむらは、地域の皆さまがずっと元気に暮らせる未来を応援します。
「健康は、今日の一歩から」あなたもぜひ仲間になりませんか？
無料体験も実施しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい！

#東大阪市#介護予防サービスなかむら
#小若江#近江堂#友井#長瀬#弥刀#八戸ノ里#若江岩田
#俊徳道#小坂
#介護予防サービス#短時間通所型#要支援#事業対象者
#体操#機能訓練#マッサージ#リハサク