東大阪市・八尾市で突き指の痛みでお困りの方へ
2024年05月22日
こんにちは！
4月から新たに中村鍼灸接骨院の一員となりました"柔道整復師"の
西原 真平（にしはら しんぺい）です！
学生時代は7年間バスケットボールをしており、趣味は野球観戦と大相撲観戦です！
これから沢山の患者さんと触れ合い会話をし、寄り添って診ていくことで、
僕自身が患者さんから信頼される先生になれるよう精進していきますので
どうぞ宜しくお願い致します‼️
ところで、日常生活やスポーツ活動時に
"突き指"をされたことがある方は多いのではないでしょうか？？
軽い怪我だと捉えている方も少なくないとは思いますが、損傷している場所が悪ければ
指の動きにも支障が出ることがあるのです😨
本日は突き指について簡単に説明させていただきたいと思います🤔
そもそも突き指とは
「指の捻挫や打撲と呼ばれ、指の関節を補強している靱帯と呼ばれる組織が、
何らかの急激な力が加わることによって組織の損傷が発生し、出血が起きる事で
腫れが出たり痛みが発生する病態です。」
こうなると、指を動かすことが困難になり日常生活にも支障が出てしまいます。
一般的な対処方はまずは冷やす（アイシング）ことです！
火傷をしたらまずは冷やしますよね？
それと同じで組織が損傷すると炎症（熱）が発生し痛みが出ます。
その状態を冷やすことで熱を奪い痛みを取る事が冷やす最大のメリットなのです😁
そして、突き指後は指を固定するがとても重要で固定することにより安静を保ちます。
これは損傷部位を安定させ回復を助けるのにつながるのです👍
当院では、"アルフェンス"と呼ばれる固定具を使い、患者さんそれぞれの指の形に
合わせてテーピングや包帯なので固定していきます。
しっかりと固定がされて安静にしていると治るスピードも早まります！
しかし、何もしなくても治るだろうという気持ちで放置しておくと痛みや腫れは
引いたとしてもその後の指の動きにも支障が出て、軽微な痛みが続いたり
関節の変形に繋がることがあるのです😨
突き指の他にもスポーツでの怪我や日常生活での痛みなどありましたら
どんな些細なことでもかまいません！
一度当院にご相談下さい‼️
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