熱中症にお気をつけください
2023年08月02日
皆さんこんにちは！スタッフの伊藤です😀
最近、日中は30度を超える日ばかりで夏本番という感じがしてきましたね！
今回は熱中症についてお話しようとおもいます。
熱中症という言葉はよく聞きますが実際どういう環境で起きやすいか、もし周りで熱中症が起きればどうしたらいいかをお伝えできればと思います。
熱中症とは暑い環境で発生する様々な内科的疾患を総じて熱中症といいます。
例えばめまいや立ちくらみ、頭痛、嘔吐、倦怠感などです！
熱中症が起きやすい環境としては気温や湿度が高いところや無風、暑熱馴化ができていない場合でも起こります。暑熱馴化とは簡単に言えば暑さになれることで1週間程度は必要とされています。
なので外だけでなく室内でも湿度や気温が高いところだと熱中症になる可能性があるので注意してください！！
もし熱中症の疑いがある人を見つけた場合はまず室内や影のある涼しい場所へ移動しタオルなどがあれば汗などを拭いて首や腋の下、鼠径部などを冷やしてください。水分補給は胃の表面の熱を取るために有効ですが、意識障害や嘔吐などがある人の場合は窒息の危険があるので避けてください。
もしそれでも症状が軽快しない場合は速やかに医療機関へ連絡しましょう。
最近では熱中症はスポーツをしている人だけでなく、社会人の方々でもなっているケースが多くあります。
ですので、これからの夏に向けてもしかしたら目の前に熱中症の疑いのある人が現れるかもしれません。そのときは慌てず落ち着いて周りの人と協力して対応してあげましょう！
これからの夏まだまだ暑さが続きますが熱中症にならないようこまめに水分補給をして楽しい夏をお過ごし下さい。
#東大阪市#熱中症