大阪府東大阪市内でスポーツのケガや痛み、交通事故による痛みやむち打ちに強い接骨院・鍼灸院

こんにちは。
中村鍼灸接骨院の濵本です⭐️

今回は、辛い腰痛を改善する方法をご紹介します😊

結論から言います。
「JOYトレ」という機械を使う事で、身体を支えるのに必要なインナーマッスルと呼ばれる筋肉を活性化させ、腰痛を軽減させられるのです‼️

しかし、全ての腰痛に効果がある方法ではありませんのでご注意ください。
その事については最後にお伝えします😉

まずは当院で実際に治療を行なって腰痛が改善した方のお話をさせていただきます。

その方は
・20代後半の男性
・工場に勤務
・機械操作等の立ち仕事が多い
・常に腰痛を感じている
・仕事終わりには腰痛が酷くなる
そんな方です。

来院した当初、腰痛に悩んでいて辛い様子でした🥲いくつかの治療院で治療を受けたようですが、あまり効果を感じられなかったそうです。
当院で治療を受け、更に自宅や職場で積極的ストレッチを行い腰痛に改善がみられました。しかし、長時間立ちっぱなしになると腰痛が出現する状態でした😓

その状態から抜け出す為に、インナーマッスルを鍛える為のトレーニングを始めてみましたが、なかなか上手くいきません。
インナーマッスルに刺激を入れたいのですが、変に力が入ってしまい、逆に腰が痛くなるような状態です😥

このまま練習を重ねる事で徐々に改善する事が考えられますが、一歩間違えればギックリ腰を引き起こす可能性があります。

そこで当院の「JOYトレ」という機械を使ってトレーニングする事になりました。
この「JOYトレ」という機械は目的の部位にパッドを貼り付けて高周波を伝達させる事で筋肉を活性化させるという物です。
トレーニングをする本人は横になっているだけで良いのです🙆
実際に使ってみるとわかるのですが、なかなかな刺激です。深いところにまで刺激が入っている感じがめちゃくちゃわかります❗️

実際にこの「JOYトレ」を使ったトレーニングを始めてから3回目ぐらいでかなり効果を実感し、腰痛の頻度が減りました。
また、同時にインナーマッスルのトレーニングも並行して行っていましたが、インナーマッスルへの刺激の入れ方がわかるようになりました😊

これをきっかけにジムでのトレーニングも始め、今ではトレーニングが趣味の一つになりました。

現在では腰痛の頻度はかなり減り、長時間の立ちっぱなしの後に疲労感はあるものの腰痛までには至らない事が多くなりました。

この方はJOYトレを始めてから2週間から1ヶ月程で
・腰痛の頻度の減少を実感
・いつもなら腰が痛くなりそうなタイミングで痛くならない
・痛くなってもすぐ回復する
・トレーニングの時の体のブレが減った
・踏ん張りやすい
・体幹の安定感
等の効果を実感できました。

他にJOYトレを使った患者様も大体同じような期間で効果を感じられる事が多いです♪

 

なんだかJOYトレを売り込んでるような内容になりましたが、そういうつもりはありません。
どんな人にも効果がある物ではありませんので、しっかりと見極めてからお勧めしています🧐

JOYトレはあくまでも治療の選択肢の一つです。
また、トレーニングを行う事が困難な方がトレーニングを始める手助けをしてくれる道具だと思っています。

腰痛にはいくつかの原因がありますが、「インナーマッスルの活性化」で改善する見込みのある方にはとても効果的です。

腰痛にお悩みの方はとても気になる機械だと思います。興味のある方はどうぞご質問ください。

お待ちしております☺️

 

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みなさんこんにちは☀️スタッフ大久保です😊

10月22日(日)に山下美夢有プロの観戦に行って来ました！！⛳️

院で見る山下プロとは違い引き締まった顔をしていて生での観戦は見応えがあり迫力ありました😳

さすがプロ👏🏽✨と改めて実感しました！

終わった後は気さくに笑顔で話して下さいました😊✨

サインの列がすごく並んでいて圧倒されました！😳

まだまだツアーが続くので引き続き応援したいと思いますꉂ📣

皆さんも山下美夢有プロの応援宜しくお願い致します🥺🙏🏽

生で見る山下美夢有プロの観戦はしびれたし楽しかったです😊💓

 

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東大阪市・八尾市で肘の外側が痛む（外側上顆炎）とお困りの方へ

こんにちは！スタッフの伊藤です😀

本日は肘の外側の痛み
・外側上顆炎
について説明させて頂こうと思います。

外側上顆炎とは肘の骨の外側にある外側上顆という骨に付着している筋肉が繰り返しストレスを受けることで痛みを感じることです。

別名テニス肘と呼ばれることもあります！

ではどういったことで起こるのかと言いますと
・手を上に上げる動き
・鍵を回す時の様な外に捻る動き
・タオルを絞るとき
・長時間のパソコンでのタイピング
こういった動きを繰り返すことにより付着している筋肉部分にストレスが加わり発生します。

症状が発生すると肘の外側に痛みが出たり握力の低下、前腕の外側や上腕にも痛みを感じることもあります！

当院ではこういった症状の原因や問題を突き止め、治療をさせて頂きます。
また日常生活での過ごし方や気をつけ方、痛みが軽減してからのリハビリや再発予防まで少しでも患者様の力になれるようサポートさせていただきます。
もし何か少しでも異変や痛みを感じた場合は是非一度当院にご相談ください。

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こんにちは😃
朝晩の気温に変化が見られ、通り過ぎる風に少しだけ秋を感じますね😊

中村鍼灸接骨院 スタッフ 濵本です。

早速ですが「慢性腰痛」についてお話しさせていただきます。

慢性腰痛で悩んでおられる方はたくさんいらっしゃると思います。
当院でも腰の痛みに悩まれている患者様が毎日来られます。

良く聞く症状に
・毎朝起きた時に腰が痛い。
・長時間座っていると、立ち上がる時に腰が痛い。
・立ち仕事をしていると腰が痛くなる。
・歩行距離が長いと腰が痛い。
こういったものが挙げられます。

原因としては
・腰の筋肉の柔軟性低下、筋力低下
・運動不足
・デスクワークや立ち仕事等で腰に負担が掛かっている
等が考えられます。

これらの原因に対しては、ストレッチやトレーニング、適度な運動を取り入れて、定期的に身体をメンテナンスしてあげる事で改善が見込めるでしょう。

しかし、腰の痛みの原因は慢性腰痛だけではありません。

似たような症状でも全く別の処置をしないといけないものがあります。

それは腰の筋や関節に「炎症」を起こしている場合です。
慢性腰痛とは少し違ったものになります🧐

腰痛を訴えて受診される患者様のほとんどが、腰に炎症を起こしています。
腰の炎症とは言い換えれば「ギックリ腰」と言えるでしょう。

ギックリ腰にも程度がありますので、立ち上がる事ができない場合もあれば、
痛みはあるが日常生活を送る事ができる場合もあります。

そのギックリ腰に気付かずにストレッチやトレーニングを続けると、更に悪化する可能性が高いです😱

腰が痛い！と思ったら、いきなりストレッチや運動をするのは危険です。
まずは自分の腰がどういった状態なのかを的確に判断できる医療機関に相談しましょう。

当院では毎日腰の痛みでお悩みの方から相談を受けております。
そういった方の期待に応えられるように私達は日々勉強しておりますので、どうぞよろしくお願い致します😊

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みなさんこんにちは😃
スタッフの大久保です😊
毎日毎日暑い日が続いていますね😢
最近は有難いことに患者様からたくさん頂
き物をしたり合宿に行かれた学生さんから
お土産を頂いています🥺💛
いつもお気遣いありがとうございま🙇🏼‍♀️✨
感謝しています🙏🏼

ずっと暑い日が続いて水分不足での熱中症・肉離れなどの患者様が多くいらっしゃ
います。
エアコンの中に居るからといって水分を取らない方が多数いらっしゃいますがエアコ
ンの中でも知らずに汗をかいています😢
なので水分補給はこまめにとるようにして下さい🥺🙏🏼
また、暑い日はなるべく外出を避け室内で過ごすようにしましょう🥺🙏🏼
まだまだ暑い日が続きますが体調にはお気をつけて下さい😌
なにかありましたら無理なさらずにすぐご相談下さいね😊
夏休みもあと少し！！
学生さんは良い夏休みにして下さい🥰

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