こんにちは‼️スタッフ久原です☺️

当院では歩行困難な患者様のお家にお伺いして、治療を受けることができる訪問鍼灸・マッサージを行なっております🙆‍♀️

今回は脳梗塞後のリハビリで治療を受けられている患者様の歩行中の姿勢の確認を行いました🚶‍♀️‼️どうしても足を引きずりながらの歩行になってしまうので、転倒を予防する為に足を上げるよう意識したり、視線が足下に向いてしまい前傾姿勢になってしまうので歩行中の目線の高さを少し上げるように意識すれば自然と姿勢も良くなりますとお伝えしています👌

歩くことのメリットとしては、
○生活習慣病の予防
肥満が原因になって糖尿病、高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病になってしまっては困りますよね😓
○睡眠の質の向上
自律神経のバランスが整えられリラックス効果が得られる事により睡眠の質が向上します💤
○骨粗しょう症の予防
骨に刺激を与えて骨を丈夫にする事で骨粗しょう症の予防にも繋がります🦴
○転倒、認知機能低下の予防
筋力の低下や精神的な不安定、うつの予防にもなり良いことばかりです😁✌️

当院では身体の状態に合わせて、筋力トレーニングやリハビリ、日常生活動作の改善点などもお伝えしていきます。無料体験も行っていますのでお気軽にご連絡下さい😊