皆さん、こんにちは。スタッフ久原です😃

中村鍼灸接骨院では脳梗塞などの後遺症がある方や、寝たきり、痺れ、痛みが有り、歩いて通院が困難な患者様のご自宅にお伺いして、鍼灸・マッサージを行っており、ご自宅でもできるリハビリやストレッチ、筋力トレーニングの指導もさせて頂いています。初回のみ無料体験も行なっていますのでお気軽にお問い合わせ下さい‼️

12月に入り寒さも本格的にやって来ました。この寒さなので、体調を崩される方がとても多く、体の冷えを訴える患者様が非常に多くおられます。そんな患者様に簡単に出来る寒さ対策としてお伝えしているのが、首を前に倒した時に、首の後ろに出る骨のすぐ下にある『大椎(だいつい)』というツボにカイロを貼って頂く様にお伝えしています。このツボは、風邪の予防や悪寒、頭痛、風邪などの症状を和らげる効果があり、このツボを温める事により血行が促進され身体全体を温める効果があります☀️

カイロの他にもドライヤーで温めるのも効果的です。外出される時はマフラーやタートルネック等で首回りを保護するようにしましょう‼️私も患者様のご自宅へは自転車でお伺いすることが多く、ネックウォーマーは必需品になっています😊

2021年も残り僅かですね。皆様、体調管理に気をつけてお過ごし下さい👍